项目介绍
*本项目面向外国参与者进行。
身心健康的疗愈瑜伽！
你是否因为日常生活的重复而感到疲惫和压力呢？
现代人承受着身心的紧张，需要消除疲劳。
这是为这样的朋友们准备的，在全南长兴体验的瑜伽项目！
在舒适的休息中找到自己，照顾自己的瑜伽，可以让身体积累的疲劳如雪一般消融。
如果你忙到连呼吸都忘了，那么通过专注于自己的瑜伽，可以让头脑变得清空。
发现真正内心的自己的旅行！
瑜伽是一种将冥想、呼吸和拉伸结合的身心修炼方式。
因此，瑜伽与一般运动有所不同，更注重身心的修炼。
"通过冥想，你可以随时改变你的态度、情感和心态。"
当你收拾心情，保持均匀呼吸，正确冥想时，就能够意识到自己的情感和身体。
所有瑜伽结束后，心中负面的想法都会消失，你将与全新的自己相遇！
长兴瑜伽项目带来这些好处！
首先，可以疗愈心灵。
化解内心的负面情绪，平稳心情。
第二，面对内心的自己。
在心中拥有与自己对话的时间，更加了解自己。
第三，找到健康的睡眠模式，
放松身心，帮助解决现代人常见的失眠问题。
瑜伽让你进入常规生活中无法体验的深度放松的世界！
是否准备好去一个只为自己专注的旅行？
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这个机构特别的原因！！ 这个机构是韩国第一的瑜伽社区，传承正统瑜伽。这里不仅学习瑜伽动作，还能学习瑜伽时需要的呼吸法、心态等，可以学习净化法和瑜伽理论。因此，与仅强调运动部分的现代瑜伽不同，可以慢慢呼吸，觉察自己的状态，更进一步接近正统瑜伽。尤其是学习在睡与醒之间，给全身带来快速放松和休息的冥想法，这种冥想法非常受欢迎，甚至会单独开设工作坊。如果你来到长兴，将能亲身体验这一切，在自然中获得疗愈，留下难忘的记忆！ |
项目活动
本项目是在全罗南道长兴进行的，用瑜伽和冥想来调节心灵的程序。(*本项目面向外国参与者。)
通过学习调整到现代的瑜伽修炼法，可以真正面对自我。
由于每个月学习不同类型的瑜伽，您可以在想要的时候报名。
参与者将有时间学习瑜伽理论并进行实践，以集中注意力。
■ 主要活动日程
第一天
| 时间 | 日程 |
| 12:00 ~ 16:00 | 传统介绍与冥想瑜伽修炼 |
| 16:00 ~ 17:00 | 休息 |
| 17:00 ~ 17:30 | 瑜伽理论 |
| 17:30 ~ 19:00 | 晚餐（静默） |
| 19:00 ~ 20:30 | 晚间节目 |
| 20:30 ~ | 静默 |
第二天
| 时间 | 日程 |
| 06:00 ~ 07:30 | 瑜伽修炼 |
| 07:30 ~ 08:30 | 早餐（静默） |
| 08:30 ~ 09:00 | 冥想 |
| 09:00 ~ 10:00 | 瑜伽或散步 |
| 10:00 ~ 10:30 | 休息 |
| 10:30 ~ 11:50 | 冥想修炼 |
| 11:50 ~ 12:00 | 分享心声 |
| 12:00 ~ | 午餐后回家 |
*上述活动是为了帮助理解而提供的例子。根据参与时间和当地情况，活动时间可能会有所变化。
■ 额外信息
- 每个月可以学习的瑜伽不同。
- 由于疫情，必须一直佩戴口罩，并请在用餐时保持安静。
- 退款政策：一周前申请全额退款，前一天不得退款。
住宿介绍
基本上是两人一间，也有可能为团体提供相同的住宿。
因为住宿有限，所以单人间的预订是先到先得的。
所有的餐食都提供有机餐。
支持事项
- 1提供多餐
- 2项目住宿提供（查看详情）
- 3项目内专业课程与培训
- 4紧急联系人支持
- 5实时咨询服务
- 6工作经历证明 / 结业证书
- 7迎新资料
- 8当地生活支持/咨询
- 9行政手续办理中
- 10迎新会
具体支持事项
- 提供餐饮与住宿
不包括的事项
- 舒适的服装
- 笔记工具
- 洗漱用品
- 口罩
机构介绍
本机构位于被称为正南镇的全罗南道长兴郡，是韩国第一所瑜伽社区.
这是一个为追求健康、瑜伽生活的人们提供和修建的休息处.
我们提供各种项目，包括瑜伽体验、柴火烤的地方、用有机农产品准备的餐食，以及环保生态体验.
我们将温暖地引导您走向让您身心健康的道路.
当地机构负责人的一番话.
我在全南长兴出生，自1997年开始练习瑜伽，恢复了健康，找到了内心的平和.
2002年我回到故乡，开始运营瑜伽社区，建造了黄土炕，为徘徊的人们提供休息之处.
瑜伽不仅对身体和心理有帮助，还能全面开发和提升人类的潜力.
如果您来到我们的瑜伽社区，我们会帮助您通过充分的交流和持续的瑜伽来清洁心灵.
城市旅行信息
地区 : 全罗南道高兴郡
全罗南道长兴郡位于全罗南道南部，以“正南镇”为区域品牌，意为从光化门向南直下就能到达的地方。
这里还被称为与自然共呼吸的健康休养地。
尤其是作为湖南五大名山之一的天冠山，以美丽的芒草田著称，在春天，鲜花的香气扑鼻而来，在秋天，荞麦的香气令人愉悦。
此外，利用温带松树的香气和天然盐的皮肤治疗空间的温带森林木栈道是目前热门的旅游景点。
在充满自然美的长兴，来一次旅行吧！
■ 推荐旅行地
1. 仙鹤洞村
仙鹤洞村在春天有油菜花，秋天有荞麦田，每个季节都有不同的花海。在宽广的得量湾海面前，春天来临时， 村子被油菜花覆盖，秋天在湛蓝的天空下，村子被荞麦花装点，美丽的景色在摄影爱好者中声名显赫。油菜花田和荞麦田小路修整得很好，非常适合散步，还有休息的凉亭，更添情趣。漫步在郁郁葱葱的花田之间，心情会渐渐变好，感受到像奶奶的怀抱一样温暖。
2. 天冠山
作为湖南五大名山之一的天冠山，奇峰怪石千姿百态，像是用珠宝装饰的帝王冠，因而得名。虽然高度只有723米，但整座山都是岩石，每个山峰都高耸入云，气势辉宏。登山时，南海多岛海岸如东洋画般展现，四季都有不同的美丽。春天青翠的绿叶和红色的山茶树，秋天辽阔的芒草田格外美丽。特别是在十月时，天冠山芒草节举行，芒草的波浪从十月初到十月底，伴随着日月赞美秋天。
3. 正南镇温带森林木栈道
正南镇温带森林木栈道位于长兴郡的亿佛山，占地100公顷，有60年以上的温带松树林。这里有以环保材料建筑的生态建筑体验馆，体验木材文化的木材文化体验馆，连接亿佛山顶的无障碍步道，以及治愈和休憩的森林，只有用海盐和温带松制作的热疗设施等，特别是温带松释放的香气非常浓郁，为治愈和休养提供了绝佳环境。
项目申请方法
注意事项
1. 本项目仅限19岁及以上的外国人参与.
2. 确认项目后，因个人原因无法退款.
3. 提交申请时，参与者即表示同意退款政策.
4. 本项目适用严格的退款政策，确认参与前若取消可全额退款。更多退款信息请查看退款政策.
5. 项目日程和内容可能因当地情况（交通、天气变化等）而调整，特殊情况下可能会缩减或变更.
6. 本项目由合作机构实际运营，因此项目责任由当地机构承担.
7. 请在最终确认参与后再订交通，确认后我们会个别通知具体安排.