奉化祝西寺寺院寄宿：在自然中尽情休息与修行，让心绪归于平静

从忙碌和复杂的日常中抽身，在深山寺庙中轻松休息，通过修行来平静心灵的项目。这是一个通过冥想、打坐、礼佛等日常修行，学习清空痛苦和烦恼的心灵，变得安宁的时间。在享受美丽自然的同时，找回宁静，培养重新看待和改变自己生活的力量。

1. 治愈心灵的宁静时光
祝瑞大师说，没有内心的余裕，小事情也容易受伤，在关系中会经历不安和困难。在这里，通过自然和宁静，您可以学习放下痛苦的心灵，变得舒适。打坐、礼佛、食物分享等日常活动中，请花些时间深入观察自己的内心。当痛苦消失，心灵平静时，您自然会理解并体谅他人。

 

2. 通过修行带来的生活变化
这个项目是在寺庙的日常中修养，平复动荡的心灵，让内心变得坚韧的时光。通过持续参与步行冥想、108次叩拜、清理寺院、坐禅等多种修行，您的内心会变得安静，并且会知道哪些活动是您的修行和宁静。内心的宁静提高了专注力，使您能够更深入地投入日常生活，并反思自己的生活态度和方向。通过这个项目，您将获得重新审视自己生活的力量。

 

3. 自然中的休息与健康生活
位于文殊山深林中的祝瑞寺是一个让您远离城市喧嚣和繁忙生活，完全放松自己的地方。在清新的空气和健康的寺庙饮食以及规律的生活中，您会感觉身体和心灵都在健康地恢复。此外，在寺庙美丽的自然环境中共享茶和谈话的时光，不仅仅是简单的休息，还有学习恢复的方法。请放下急躁，慢慢调息，培养再次迎接新挑战的力量。

这是一个在庆尚北道奉化的宁静寺庙中修行并照顾心灵的项目。您可以在森林的小路上散步，清理寺庙，与和尚交谈，欣赏美丽的寺庙和自然，享受悠闲的时光。痛苦和烦恼会消失，您将拥有轻松和舒适的身心。

项目主要活动

• 冥想：这是一个安静地闭上眼睛并专注的时间。与大自然一起慢慢呼吸，心灵会平静下来，焦虑也会减少。我们学习每天重复这个过程，以便感到舒适并提升专注力。
• 茶谈：这是一个在温暖的茶前，与和尚轻松交谈的时间。在宁静的氛围中，讨论日常烦恼或疑问，可以减轻内心的负担，并获得新的视角。和尚的智慧言语可以是建议，也可以引导你自己找到答案。
• 禅修：这是坐在垫子上完全专注于呼吸和思维的修行。您可以感受到杂乱的思绪消失，心灵回归中心。禅修减少各种担忧和焦虑的思维噪音，并帮助您在日常生活中做出更清晰的决定。
  
• 礼佛：在佛像前向佛陀表达敬意并反省自己的修行。通过唱歌、朗读和双手合十等多种方式，学习感恩和平静，并提供在共同体中融入的体验。通过礼佛，您将重新感受到对自己、他人和大自然的尊重。
  
• 劳作：这是与大家一起照顾寺庙和大自然的活动。扫院子、整理树木、照顾花草，这些简单的事情，但用心去做时，您会感到心灵更加清澈与平静。在共同体中一起流汗的时间会培养关心和感激之心。
  
• 碗食：这是体验寺庙传统饮食礼仪的时间。认真接受食物，安静地用餐，反思用餐的意义。减慢速度，完全品味一餐的体验，将改变您对感恩、自制和对待食物与生活的态度。
  
  
  

项目日程示例
这是一个在奉化的美丽风景和历史悠久的祝瑞寺中修行，学习禅修和冥想的项目。

第一天（迎新会）

时间	日程
15:00 ~ 16:30	分配房间及休息
16:30 ~ 17:30	寺庙导览及学习寺庙礼仪
17:30 ~ 19:00	晚餐
19:00 ~ 20:00	与和尚的茶谈
20:00 ~ 03:00	休息及睡觉

一天日程示例

时间	日程
03:00 ~ 03:20	起床
03:20 ~ 04:30	清晨礼佛及108拜
04:30 ~ 05:30	祈祷、冥想或禅修
05:30 ~ 07:30	帮助工作及早餐
07:30 ~ 10:30	休息及自我修行
10:30 ~ 13:30	帮助工作及午餐
13:30 ~ 16:30	休息及自我修行
17:00 ~ 18:30	帮助工作及晚餐
19:00 ~ 20:30	祈祷、冥想或禅修
20:30 ~ 03:00	睡觉

* 以上程序是为了帮助您理解活动的示例。根据当地情况，程序可能会有所不同。
* 如果您是第一次进行冥想或禅修，建议您参加3晚4天的课程。

额外提示

- 根据天气和当地情况，具体日程可能会有所变动。

- 请务必遵守寺庙的礼仪。

- 看到和尚时请合掌并鞠躬打招呼。

- 在您逗留期间，请注意保持安静，不要大声喧哗。

- 禁止在寺庙内饮酒、吸烟以及携带外部食物。

- 请保持手机在寺庙期间关闭或静音。

- 不要把自己的宗教或生活习惯强加给他人。

- 请遵守用餐时间。

参与者反馈

这次体验非常有意义且让人放松。我感受到了找到内心平静的可能性。 - 임*현-

能远离城市，在大自然中待着让我身心都放松了。寺里所有的人都很友好，让我感到非常舒适。通过礼佛和108拜，我有了反思自己的充实时光。谢谢大家，祝大家成佛。 - 이*연-

在冥想时体验到内心的宁静，让我意识到平时思绪很多，在日常生活中专注于每一件事是很重要的。衷心感谢所有准备和指导这个项目的人。 - 유*정-

我虽然是第一次参加的佛教小朋友，但我深感和尚清晰明亮的教诲，心中充满感激，这让我重新审视佛教。希望与我一起的人心中种子的愿望能够成长并结出好果子。 - 정*순-

我学到了内心的禅意与空灵，忘不了山寺清晨的空气、钟声、和尚的教导和仁慈。 - 김*경-

你将留在可以与2到4人一起住的韩屋宿舍。宿舍是暖炕房间，提供床垫和被子。基本设施齐全，厕所和淋浴室是公用的，热水供应良好，使用时不会感到不便。

详细支持事项

• 项目注册费和参与费
• 参与服装（背心，裤子）
• 早餐，午餐，晚餐供应
• 寺庙内住宿

参与者一般准备物品

- 个人洗漱用品（洗发水，护发素，沐浴露），毛巾，牙刷，备用衣物，运动鞋（舒适的鞋），袜子，个人水瓶（杯子）
*冬季建议准备外套和内衣，以及膝盖毛毯等保暖用品以防寒。
*其他个人物品请自行准备。

不包含事项

• 体验地点集合/返回交通（参与者自助移动）
• 个人生活用品
• 其他当地生活费用（零食，纪念品等）
• 旅行保险

这个项目位于文水山脚下，意为居住着老鹰的寺庙。在佛教中，老鹰代表智慧，象征着拥有巨大智慧的无数菩萨。这个寺庙由新罗的义湘大师在文武王13年创立，但由于朝鲜末期的乙巳条约和征美条约，义兵武装起义并在这里进行抗日斗争，结果日本军队只留下大雄宝殿而焚毁了其他建筑。自1996年起开始进行土木和石材工程，所以现在寺庙拥有了目前的面貌。在寺庙中央，有一座供奉着佛祖真身舍利的塔，增添了寺庙的精神氛围。此外，'阿弥陀佛三尊像'是独一无二的立体石雕，成为许多佛教信徒的礼拜之地。

地区：  庆尚北道，奉化

庆尚北道奉化郡是一个结合了清新自然和宁静山村风景的休闲旅游地。这里位于白头大干山脉的脚下，清新的空气和静谧的林间小道非常迷人，适合远离忙碌的生活，寻找休息和放松的好地方。

 

1. 国立白头大干植物园
这是一个为了森林保护和教育而建立的国家设施，包含主题花园、户外展览空间和生物资源研究区等。这里四季都有各种高山植物、药用植物和野花展出，非常适合边学习自然边散步。植物园的建筑和景观设计也很出色，适合带家人来参加森林解说活动。

2. 青凉山省立公园
奉化郡著名的青凉山，以美丽的登山路径、悬崖、奇岩和天空桥观景台而闻名。山顶有宁静的青凉寺，还有应真殿、金生洞、仙游桥等景点，可以享受美丽的风景和文化。这里的徒步路线从1小时到9小时不等，初学者和经验丰富的人都能享受到。

 

3. 盆泉圣诞村
盆泉圣诞村是一个‘圣诞主题’村庄，年末时会变得璀璨辉煌。通往这里的V型列车是一列慢慢行驶的观光列车，穿过落东江峡谷，沿途风景结合了山和河，非常印象深刻。这里有VR体验、小火车等各种活动，适合从孩子到成人的不同体验。

本项目的费用是您可以在当前页面顶部轻松查看不同期间和选项的详细费用。

参与对象和资格

- 任何成年男女

- 内心痛苦和复杂的人

- 在人际关系中感到困难和疲惫的人

- 对佛教文化或寺庙生活感兴趣的人

- 希望在安静环境中寻找内心平静的人

- 想要克服困难并改变生活的人

1. 本项目是一个适合19岁及以上的人参加的项目。

2. 项目确认后，因个人原因无法退款。

3. 申请项目时，参与者被视为同意退款规定。

4. 本项目适用严格的退款政策。如果在项目参与确定之前取消，我们将全额退款。有关退款的详细信息请查看退款规定。

5. 项目的时间和内容可能会因当地情况（交通、天气变化等）或当地机构的原因而有所不同，如有必要，可能会进行缩减或更改。

6. 本项目由合作项目运营机构实际运营。因此，实际运营的责任在于项目所在地机构。

7. 请在最终确认项目参与后再预定交通工具。参与确认后，我们会个别通知相关安排。