束草海边瑜伽之旅：享受海景，呵护身心

这是一个在江原道束草的项目，可以在海边学习瑜伽和冥想，深刻照顾身心。早晨可以在海边看日出，深呼吸开始新的一天，白天在工作室学习瑜伽，建立健康的日常。如果你需要远离城市的喧嚣，寻找宁静和恢复的时间，就现在去束草吧。

1. 初学者也能轻松参与的瑜伽课程

本项目根据参与者的水平进行课程安排。对于第一次接触瑜伽的人，课程从基础姿势慢慢教授，同时也为有经验的学员准备了进阶课程。在课前享用温暖的茶，轻松放松身心，并通过专业的老师授课，提升灵活性和专注力，深入了解自己。

2. 以海洋为背景的特殊瑜伽体验

项目的一个主要特点是可以在束草海滩享受海边瑜伽。在日出或日落时分伴随着海浪声练习瑜伽，可以感受到与自然合一的特殊体验。注视开阔的天空和大海，身体在移动时，日常的疲惫和心灵的紧张会缓慢释放，感受头脑清晰的状态。

3. 在束草打造属于自己的瑜伽日常

365天，从清晨到傍晚，有不同时间段的课程，参与者可以根据自己的生活节奏练习瑜伽。在束草期间，可以建立自己的瑜伽例行，让旅行和自我照顾同时进行。通过这个项目，创造一个健康的日常瑜伽生活。

본 프로젝트는 강원도 속초에서 요가를 배우며 몸과 마음을 다스리는 프로젝트입니다. 365일 열려있는 스튜디오에서 내가 원하는 만큼 수업에 참여하며 요가를 배울 수 있습니다. 기초 자세부터 고난도 자세까지 참가자의 실력에 맞춰 수업할 수 있습니다. 해변에서 자연을 느끼며 요가와 명상을 경험하며 나에게 집중하는 시간을 경험해 보세요.

 

프로그램 구성

1. 스튜디오 요가, 명상 수업
- 월요일~토요일, 05:00~21:00 운영

- 소규모 그룹 형식 수업 진행

- 클래스 1회당 약 70분 강습 진행

- 하타, 빈야사 등 매월 테마별 상세 수업 변경 운영  

- 수업 전 유기농 티와 함께 간단한 차담

2. 바다(야외) 요가,명상 수업
- 겨울 시즌(12월~2월)을 제외한 기간 동안 매주 운영 

- 금,토,일, 월요일에 사전 예약을 통한 수업 진행

- 주로 일출 또는 일몰 시각에 맞춰 해변에서 진행

- 바닷길 트레킹 10분 + 요가, 명상 수업 60분 구성

- 수업 내 사진 촬영, 요가 매트, 유기농 티 제공 

* 위 프로그램은 활동의 이해를 돕기 위한 예시입니다. 참가 시기 및 현지 상황에 따라 활동 시간은 달라질 수 있습니다.
* 바다 요가의 경우 우천 시에는 리조트 실내 공간에서 대체 수업이 진행됩니다.

*본 프로젝트만의 매력 포인트!

• 소규모 그룹과 프라이빗 수업 옵션으로 개별 수준 및 취향에 맞춘 세심한 수업 지도
• 쉬운 동작부터 단계적으로 심화되는 수업으로 요가 입문자도 부담 없이 참여 가능
• 강원도 최초 바다 요가 운영 기관으로 바다, 해변을 배경으로 한 자연 속 요가 수업
• 사진 촬영, 유기농 티, 요가 매트 등 편안한 수업 참여를 위한 지원 서비스

추가 안내사항

- 날씨, 파도 등 현지 기상 상황에 따라 바다 요가 수업이 조정될 수 있습니다.

- 요가, 명상 수업 전 따뜻한 차와 함께 간단한 담소를 나누며 몸의 긴장을 풀어줍니다.

- 본 프로젝트는 스튜디오 무제한 수업과 주 1회 바다요가 수업이 포함되어 있습니다.
*바다 요가 수업을 추가로 희망하실 경우 별도 문의 바랍니다.

- 바다 요가 수업 시에는 사진과 타임랩스를 촬영하여 수업이 끝난 후 개별로 제공해 드립니다.

- 원활한 강습과 일정 조율을 위해 최소 일주일 전에 예약을 요청드립니다.

这个住宿靠近瑜伽工作室，步行或搭乘公共交通工具可在10到20分钟内到达。周围有公园、便利店、餐厅和咖啡馆等各种设施，方便您在此期间的生活。

* 图片仅为帮助参与者理解的示例，实际提供的住宿可能会因参加时间和当地情况而有所不同。

详细支持事项

• 项目申请费和参加费
• 无限次瑜伽课程
• 项目参与期间的住宿
• 每周一次的海上瑜伽课程
• 瑜伽垫
• 有机茶
• 海上瑜伽照片和时光流逝拍摄

不包括的事项

• 体验地点的交通（参与者自行前往）
• 个人瑜伽物品
• 其他当地生活费（过夜、就餐、交通费等）
• 旅行保险
  为了确保参与者的安全，建议提前单独购买旅行保险。

我们在平昌的瑜伽工作室靠近海边，帮助人们学习瑜伽并专注于自己。这个地方为旅行者而设，365天从早到晚为前来平昌的游客提供课程。我们希望这里是一个可以在忙碌生活中短暂休息的空间，因此提供室内的瑜伽课程，也在海滩上进行自然瑜伽课程。

地区 :   江原道，束草

江原道束草是一个美丽的旅游目的地，海洋与山脉交融。洁净蔚蓝的东海海滩，壮丽的雪岳山景色，以及传统与现代和谐共存的市区都非常吸引人。这里还有丰富的海鲜美食，提供美味的美食之旅，适合想要放松的旅行者，也适合想要活力体验的游客，是江原道最受欢迎的度假地之一。

1. 束草海水浴场
束草海水浴场以清澈蓝色海水和细腻的沙滩而闻名，是东海岸的代表性海滩。海滩后面靠近市区，方便散步和观赏日出，夏天很多人来这里享受海水浴。周围有许多咖啡馆和小吃店，浴后可以悠闲地呆一会儿。若在日出时分到访，可以看到红色染成的海面与天空的感人场景，度过特别的时光。

2. 雪岳山
雪岳山是束草的代表性景点，也是韩国最美的山之一。你可以乘坐缆车上到权金城欣赏绝美的风景，或沿着乌达岩、信兴寺、比龙瀑布等多条路线走，享受大自然。雪岳山在每个季节都有不同的风貌，尤其是在秋天的红叶季节，吸引了许多人前来。这里是享受徒步旅行，或感受山的气息休闲的好地方。

3. 阿白村
阿白村是昔日失散民众在束草定居的传统村落。乘坐穿村的渡船进入村中，迎接你的是保留多年的风貌和朴实的小巷。特别是阿白肠和鱿鱼肠等美食，被誉为束草的特色美味，同时也是著名的拍照热点。感受海洋与生活交融的村落风景，体验束草的另一种魅力。

本项目的费用是您可以在当前页面顶部轻松查看不同期限和选项的详细金额。

参与对象和资格

- 年满19岁的成年人男女

- 对瑜伽感兴趣的人

- 需要在安静的自然中放松的人

- 想在日常生活中照顾身体和心灵的人

1. 本项目是满19岁以上可以参加的项目。

2. 项目确定后，因参与者个人原因无法退款。

3. 参与者在申请项目时被视为同意退款规定。

4. 本项目适用<严格>退款政策。如果在项目参与确定之前取消，将全额退还项目费用。关于退款的详细信息，请查看退款规定。

5. 项目的日程和内容可能会因当地情况（交通、天气变化等）或当地机构的情况而有所变化，必要时可能会缩减或调整。

6. 本项目是由合作项目运营机构实际运营的项目。因此，实际运营的责任在于项目的当地机构。

7. 请在收到项目参与确定的最终通知后再预定交通工具。我们在参与确定后会个别通知日程信息。